對(duì)于老年人來說，抽筋常常是骨質(zhì)疏松，身體缺鈣的信號(hào)。如果不及時(shí)處理任其發(fā)展，身體健康就可能會(huì)出現(xiàn)意想不到的惡化。
家住官園的蘇阿姨，一年半前來找社區(qū)的理療醫(yī)師做過理療，后來因?yàn)殡娫拋G了，加上女兒生孩子要照顧，等到自己頸椎痛得實(shí)在難受了，這才通過別人問到了理療醫(yī)師的電話。再見到蘇阿姨，感到最為明顯的就是她的背沒有以前直了。問起她，她說自己后背曾經(jīng)受過傷，挺不直，一身都難受，尤其是晚上腿抽筋抽得厲害，因?yàn)榧覄?wù)繁忙，就一直挺著，也沒怎么處理。理療醫(yī)師根據(jù)蘇阿姨說的這個(gè)情況，考慮蘇阿姨可能是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，建議她去做一個(gè)骨密度檢查，并讓她及時(shí)補(bǔ)鈣，飲食上多攝入一些奶制品、海帶、紫菜、蝦皮之類的。過了幾天，蘇阿姨抽筋的癥狀就大為好轉(zhuǎn)了，沒想到幾塊錢一片的鈣片能緩解自己的抽筋之苦。
在社區(qū)，碰到小腿抽筋的人很多，大家都不太重視，除非特別難受一般不會(huì)去就診。社區(qū)醫(yī)師在此提醒廣大居民：抽筋原因有很多如寒冷刺激、 肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、睡眠姿勢不好、缺鈣等。尤其是老年人，因?yàn)殁}的流失而造成缺鈣現(xiàn)象，癥狀有老年性皮膚瘙癢；腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動(dòng)、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢(mèng)、失眠、煩躁、易怒等。出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，早期診治。
