l．遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。
2．游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見(jiàn)效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
3．游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬(wàn)一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上。一手劃水，一手解開(kāi)水草，然后仰泳從原路游回。心肺復(fù)蘇急救模擬人
4．游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
5．游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過(guò)度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。
水上救人
如果你在水中，永遠(yuǎn)記住用救生衣或其他漂浮物，體溫過(guò)低或溺水會(huì)很快出現(xiàn)，你必須迅速采取行動(dòng)，其他物品如冰桶可以用作臨時(shí)漂浮物，如果傷者吃水過(guò)多無(wú)法呼吸，將其頭后仰、捏住鼻子、搬開(kāi)嘴深吸兩口，如果沒(méi)用，再試一遍，“咳出來(lái)、咳出來(lái)”。
康復(fù)體位可以使傷者呼吸道順暢——身體左傾，右腿前放，頭靠在左臂上。有助于吐出吃進(jìn)去的水。如果你要搜尋水中的傷員，應(yīng)該有一個(gè)參照物，以確定你不要迷失方向。生活是無(wú)法預(yù)測(cè)的，就像在這些情況中的一樣，危險(xiǎn)瞬間就會(huì)出現(xiàn)，安全必須是放在第一位的。
電腦心肺復(fù)蘇模擬人
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